TECHNIQUES PSYCHO-EMOTIONNELLES et développement personnel
« Le développement personnel, c’est investir en soi-même pour devenir la meilleure version de soi-même » A.Maslow
La Cohérence cardiaque
"Tu es là où tu as besoin d'être.
Respire, tout est parfait"
La cohérence cardiaque, ou respiration « carrée », est une pratique de respiration synchronisée visant à équilibrer le rythme cardiaque et le système nerveux autonome pour un calme et un équilibre profond physique et émotionnel.
La Somatothérapie
Réconciliez vous avec votre enfant intérieur
La somatothérapie est une pratique psychocorporelle explore le lien entre les traumatismes émotionnels et psychologiques et leurs impacts sur la santé, libérant les blocages pour réconcilier corps et esprit.
La Technique de libération émotionnelle (EFT)
"La maladie c'est l'effort que fait le corps pour retrouver son équilibre" Jung
L’EFT combine des principes issues de traditions chinoises par le biais de tapotements associés à des techniques de libérations orales émotionnelles.
