Somatothérapie
Qu'est ce que la somatothérapie ?
Réconciliez vous avec votre enfant intérieur
La somatothérapie est une pratique psychocorporelle explore le lien entre les traumatismes émotionnels et psychologiques et leurs impacts sur la santé, libérant les blocages pour réconcilier corps et esprit.
La somatothérapie aidera les individus à réaliser leur plein potentiel et à de trouver un sens à leur existence en renforçant également la résilience face aux défis de la vie.
La somatothérapie offre un espace sécurisé et bienveillant pour explorer les conflits et traumatismes passés ou présents, aidant à retrouver la paix intérieure.
Se réconcilier avec son enfant intérieur, pourquoi est-ce important?
Cultiver son calme intérieur, sa confiance en soi et se réconcilier avec son enfant intérieur est essentiel pour atteindre un équilibre émotionnel et mental.
La somatothérapie favorise le bien-être global, renforce la résilience face aux défis de la vie et améliore les relations personnelles.
Les bienfaits
physiques et mentaux
- Prise de conscience, compréhension dépassement des conflits intérieurs,
- Exploration des traumatismes,
- Libération des fausses croyances,
- Renforcement de la confiance en soi,
- Prise de conscience des impacts sur la vie quotidienne,
- Soutien émotionnel et psychologique, fatigue,
- Amélioration qualité de vie relations sociales,
- Réduction du stress.
Comment se déroule une séance ?
La séance de somatothérapie s’organise sur 3 temps :
- échange verbal pour identifier les traumatismes potentiels,
- mise en place de techniques corporelles (respiration consciente, méditation, mouvement, massage) associée à la verbalisation des émotions,
- temps de repos.
Première séance, bilan : 1H30.
Nous déterminerons ensemble la mise en place d’un programme de soins rythmé par des séances d’1H.de
