mes PRESTATIONs
« Soyez le changement que vous désirez voir dans ce monde » Mahatma Gandhi
Complicité enfants - parents
« Vivre une expérience joyeuse, bienveillante et collective » P’tibou Relax
Des activités amusantes en famille
Partagez des activités de complicité à travers le mouvement et le toucher positif, bienveillant et sain entre enfants et parents est une précieuse opportunité de renforcer les liens familiaux sécurisants, d’attachement, de respect mutuel, de complicité et le bien-être physique et mental.
Une série de mouvements de massage, associés à des histoires lues à voix haute, simples et faciles à mémoriser, s’adaptent aux différents âges, capacités et besoins individuels de chaque enfant.
P'tibou Yoga
P’tibou Yoga est un programme ludique et éducatif conçus pour initier les enfants au yoga par le biais de mouvements adaptés à leur niveau de développement et au bien-être dès leur plus jeune âge.
Ces mouvements vont contribuer au développement physique de l’enfant, à son équilibre émotionnel (à travers des techniques de respiration, relaxation), à l’amélioration de sa concentration, la confiance en soi.
P’tibou Yoga offre aux enfants et aux parents une occasion précieuse de se connecter, de se détendre et de s’épanouir ensemble.
Ateliers, séances
Une aventure interactive comprenant 2 temps forts :
Yoga pour Enfants : Des postures simples et ludiques adaptées à l’âge des enfants pour favoriser la concentration, la flexibilité et le calme intérieur.
Activités de relaxation : Massages, respirations et jeux interactifs parents-enfants.
Ateliers en groupe (maximum 10 enfants de 4 à 12 ans) entre 45 minutes et 1H.
P'tibou Duo
P’tibou Duo est un atelier ludique destiné à consolider la complicité parents – enfants à travers des histoires relaxantes et amusantes, des massages et des postures de yoga.
Ces moments ludiques sont construit à travers des histoires autour d’un contenu pédagogique, ludique, pertinent adapté à chaque âge pour développer des habitudes de vie saine qui vont impacter leur développement global tout en offrant de belles opportunités de renforcer les liens familiaux de complicité, de bienveillance, de respect mutuel afin de renforcer le lien d’attachement essentiel au développement de l’enfant.
En entreprise
« Programme care management : prendre soin de chacun, apprendre à chacun à prendre soin de soi »
Boostez la vitalité de votre entreprise
Animez & développez votre mention « great place to work » qui représente l’un des gages d’attractivité et de fidélisation de vos talents.
Soyez le créateur et l’exemple pour générer la valeur collective tout en faisant grandir l’épanouissement de chacun.
Je vous propose des solutions efficaces pour booster la vitalité et le bien-être de votre entreprise et de vos collaborateurs de manière naturelle par le biais d’atelier ou/et de séances individuelles.
Une approche personnalisée : Je travaille avec vous pour comprendre les besoins spécifiques de votre entreprise et de vos employés. Chaque « care management » est conçu sur mesure pour répondre aux défis et objectifs uniques de votre équipe.
En investissant dans le bien être de vos collaborateurs, vous favorisez un environnement de travail positif, réduisez l’absentéisme et augmentez la satisfaction de vos collaborateurs.
Les Thématiques du programme
Ambiance collective de collaboration, respectueuse, bienveillance, constructive et détendue.
Troubles physiques : réduire les douleurs, dénouer les tensions musculaires et luter contre les troubles fonctionnels.
Troubles émotionnels : identifier, décharger, transformer, réduire la perception de stress et la charge de travail pour gagner en efficacité.
Mindset & performances : découvrir ses ressources, gagner en efficacité pour renforcer ses capacités de résilience.
Mes Interventions
en collectif, en individuel
Les différentes formes d’interventions :
- Régulières : « mon rendez-vous santé ».
- Ponctuelles sur rendez-vous.
- En présentiel
- En distanciel
Les différents formats :
- En collectifs : ateliers – conférences, team booster/building, séminaires.
- En individuels : séances de conseil, massages.
Les +++ pour votre entreprise
Un soin adapté à chaque membre de votre entreprise.
Je m’adapte à votre emploi du temps.
Les séances sont entre 45 et 60 minutes.
J’amène mon matériel sur place.
Peu de place est nécessaire : 1 pièce.
Réconfort fin de vie
« Il est bon de savoir ajouter de la vie aux jours quand on ne peut plus ajouter de la vie aux jours » Professeur J.Bernard
Offrir la paix et l'amour dans l'au revoir."
À l’approche de la fin de vie, il est essentiel de bénéficier d’un accompagnement spécialisé pour garantir un réconfort physique, émotionnel et spirituel.
Les soins supports offrent un espace où la personne peut se sentir en sécurité et compris, permettant ainsi d’alléger la souffrance et d’améliorer la qualité de vie.
Par l’écoute attentive, la compassion et des approches holistiques, les soins supports aident à transformer cette étape de vie en une expérience empreinte de dignité et de sérénité.
Ainsi, l’importance d’un bon accompagnement se manifeste dans la capacité à vivre ces derniers instants avec paix, amour et réconfort, créant des souvenirs précieux pour tous.
Les soins palliatifs
Les soins palliatifs sont des soins holistiques destinés aux personnes atteintes de maladies graves ou incurables ainsi qu’a leur famille et leurs proches. Ils visent à soulager la douleur et les symptômes physiques tout en offrant un soutien psychologique, social et spirituel.
Ces soins sont prodigués par une équipe pluridisciplinaire et respectent les souhaits du patient et de ses proches, afin de préserver sa qualité de vie jusqu’au dernier moment.
Pourquoi sont-ils importants ?
Les soins palliatifs permettent d’accompagner les patients dans les moments les plus difficiles en leur offrant confort, dignité et apaisement. Ils aident également les familles à surmonter les défis émotionnels et à traverser cette épreuve avec compassion.
Mes interventions
Les différentes formes d’interventions :
- Régulières : « mon rendez-vous santé ».
- Ponctuelles sur rendez-vous.
Les différents formats :
- En collectifs : ateliers (accueillir la parole, continuer les projets…) – conférences (comment profiter des instants de tendresse…),
- En individuels : séances de conseil, massages (nursing touch).
Les soins de support
Les soins de support sont des interventions complémentaires aux traitements médicaux traditionnels par le biais d’une praticienne en santé naturelle, destinées aux personnes atteintes de maladies graves ou chroniques. Ils visent à soulager les symptômes physiques (douleur, fatigue) et à apporter un soutien psychologique, émotionnel et spirituel.
Ces soins incluent des techniques naturelles comme les techniques herboristiques, manuelles, traditionnelles chinoises et les techniques psycho-émotionnelles .
Pourquoi sont-ils importants ?
Ils permettent d’améliorer la qualité de vie en offrant confort et bien-être, tout en respectant les besoins individuels du patient. Ces soins sont essentiels pour soutenir à la fois les patients et leurs proches, en leur apportant un soulagement global face aux défis de la maladie.
Prendre soin de soi en vacances
« Le vrai voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux » M.Proust
Un précieux cadeau : du temps pour vous
Les vacances sont l’occasion idéale pour se reconnecter avec soi-même et retrouver son bien-être.
Prendre soin de sa santé naturelle durant cette période permet de revitaliser le corps et l’esprit, booster la récupération grâce au sommeil, développer la créativité et consolider les relations sociales.
En adoptant des pratiques d’optimisation de la relaxation, une alimentation équilibrée, des activités ludiques en famille et des moments de pleine conscience, on peut véritablement profiter de ces moments de pause.
Se détendre, se ressourcer et se déconnecter du stress quotidien sont essentiels pour revenir plus fort et en meilleure santé.
Profitez de vos vacances pour vous offrir ce précieux cadeau : du temps pour vous-même.
P'ti bou relax :
Yoga - P'tibou Duo
P’tibou Yoga est un programme ludique et éducatif conçus pour initier les enfants au yoga par le biais de mouvements adaptés à leur niveau de développement et au bien-être dès leur plus jeune âge.
Ces mouvements vont contribuer au développement physique de l’enfant, à son équilibre émotionnel (à travers des techniques de respiration, relaxation), à l’amélioration de sa concentration, la confiance en soi.
P’tibou Duo est un atelier ludique destiné à consolider la complicité parents – enfants à travers des histoires relaxantes et amusantes, des massages et des postures de yoga.
Mes Interventions
en collectif, en individuel
Les différents formats d’interventions :
- En collectifs : ateliers (respiration, détente, conseils en nutrition…) ou conférences (sensibilisation à la prévention, thématiques spécifiques techniques traditionnelles chinoises pour la gestion de la douleur…),
- En individuels : séances de conseils (échanges, bilans, mise en place de techniques spécifiques…) massages (nursing touch, tuina, ayurvédique…).
Les +++ pour votre établissement touristique
Une gamme d’animations innovantes et diversifiées,
Un large choix de prestations de qualité réalisés par une professionnelle spécialisée dans le domaine du bien être directement sur place.
Un soin adapté à chaque client/touriste de votre établissement.
Je m’adapte à leur emploi du temps.
Les séances sont entre 45 et 60 minutes.
J’amène mon matériel sur place.
Peu de place est nécessaire : 1 pièce.
Prendre soin des aidants
« Prendre soin est une action fondamentale qui tisse les liens de l’humanité. »
– Jean Vanier
Soutenir ceux qui ont besoin avec dévouement et compassion
Les aidants sont des personnes qui accompagnent au quotidien un proche malade, âgé ou en situation de handicap. Leur rôle est essentiel, car ils offrent un soutien physique, émotionnel et souvent logistique, permettant à leurs proches de vivre dans les meilleures conditions possibles.
Grâce à leur dévouement et leur compassion, les aidants contribuent à la dignité et au bien-être des personnes vulnérables.
Cependant, ce rôle peut être éprouvant, tant sur le plan physique que mental. Il est donc crucial de valoriser leur contribution et de leur offrir le soutien nécessaire pour préserver leur propre santé et équilibre.
Quels sont les défis des aidants ?
Prévenir l’épuisement
Être aidant peut mener à un épuisement physique et mental, appelé burnout. Sans une prise en charge adéquate, cela peut affecter gravement leur santé et compromettre leur capacité à continuer à offrir un soutien de qualité.
Maintenir leur santé physique
Les aidants ont souvent tendance à négliger leur propre santé à cause de leurs responsabilités. Prendre soin d’eux-mêmes est crucial pour éviter des problèmes de santé chroniques et rester en forme.
Préserver l’équilibre émotionnel
Le stress émotionnel d’accompagner un proche peut entraîner de l’anxiété, de la dépression et du stress. Des techniques de gestion émotionnelle permettent de maintenir un équilibre mental et de préserver leur bien-être.
Optimiser l’efficacité de l’aide
Un aidant en bonne santé, reposé et équilibré est plus apte à fournir des soins attentifs, bienveillants et durables à son proche, garantissant ainsi une meilleure qualité de vie pour tous.
Mes interventions
en collectif, en individuel
Les différentes formes d’interventions :
- Régulières : « mon rendez-vous santé ».
- Ponctuelles sur rendez-vous.
- En présentiel
- En distanciel
Les différents formats :
- En collectifs : ateliers (initiations aux techniques de santé naturelle…) – conférences (sensibilisation à la prévention…),
- En individuels : séances de conseils et mise en place de techniques adaptées, massages.
Pourquoi est-ce important?
Il est crucial de leur offrir un accompagnement naturel qui favorise leur bien-être et peuvent les aider à recharger leurs batteries et à mieux gérer le stress.
Ainsi les aidants peuvent développer des stratégies pour maintenir leur équilibre émotionnel et physique, ce qui leur permet non seulement de prendre soin d’eux-mêmes, mais aussi d’être plus présents et efficaces dans leurs rôles d’aidants.
Accompagner les aidants, c’est reconnaître leur valeur et leur contribution essentielle au système de soins, tout en leur permettant de vivre cette période avec dignité, sérénité et épanouissement personnel.
Prendre soin des soignants
« Prendre soin des autres nécessite d’abord de prendre soin de soi-même. »
Dr William Osler
"Prendre soin des soignants, c'est préserver la source de chaque soin."
Prendre soin des soignants est essentiel non seulement pour leur santé physique et mentale, mais aussi pour garantir la qualité des soins qu’ils prodiguent.
En leur offrant des solutions naturelles pour se ressourcer, nous contribuons à prévenir l’épuisement professionnel et à renforcer leur résilience.
Un soignant en bonne santé est mieux équipé pour accompagner les autres dans leur parcours de guérison.
Ignorer leur bien-être, c’est risquer d’affaiblir le système de soins dans son ensemble. Investir dans la santé des soignants, c’est donc un impératif qui bénéficie à l’ensemble de la communauté.
Les Thématiques du programme
Ambiance collective de collaboration, respectueuse, bienveillance, constructive et détendue.
Troubles physiques : réduire les douleurs, dénouer les tensions musculaires et luter contre les troubles fonctionnels.
Troubles émotionnels : identifier, décharger, transformer, réduire la perception de stress et la charge de travail pour gagner en efficacité.
Mindset & performances : découvrir ses ressources, gagner en efficacité pour renforcer ses capacités de résilience.
Mes Interventions
en collectif, en individuel
Les différentes formes d’interventions :
- Régulières : « mon rendez-vous santé ».
- Ponctuelles sur rendez-vous.
- En présentiel
- En distanciel
Les différents formats :
- En collectifs : ateliers – conférences, team booster/building, séminaires.
- En individuels : séances de conseil, massages.
Les +++ pour votre entreprise
Un soin adapté à chaque membre de votre entreprise.
Je m’adapte à votre emploi du temps.
Les séances sont entre 45 et 60 minutes.
J’amène mon matériel sur place.
Peu de place est nécessaire : 1 pièce.
Prendre soin des sportifs
« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme. » – Jean Giraudoux
Optimiser la performance en respectant l'équilibre du corps
Accompagner les sportifs de manière naturelle permet de respecter l’équilibre global de leur corps tout en optimisant leur performance.
Il est essentiel de comprendre que le bien-être d’un athlète ne repose pas uniquement sur l’entraînement physique, mais aussi sur une nutrition adaptée, une gestion du stress, du sommeil et des méthodes de récupération naturelles.
Les pratiques naturelles telles que les techniques herboristiques (naturopathie, gemmothérapie, aromathérapie, phytothérapie), les techniques manuelles (nursing touch, ayurvédique), les techniques psycho-émotionnelles (EFT, cohérence cardiaque) et les techniques traditionnelles chinoises (tuina, auriculothérapie, moxibustion) peuvent accompagner, soulager et aider les sportifs naturellement.
Enfin, un accompagnement personnalisé prenant en compte les besoins spécifiques de chaque sportif, que ce soit en termes d’endurance, de force ou de récupération, garantit un suivi optimal et durable.
Quels sont les défis des sportifs ?
Prévention des blessures : Un corps bien entretenu, souple et fort est moins vulnérable aux blessures.
Amélioration des performances : Un sportif en bonne santé bénéficie d’une meilleure récupération et d’une condition physique optimale, indispensables pour progresser et maintenir des niveaux de performance élevés.
Longévité de la carrière sportive : Les soins naturels permettent de prévenir les blessures chroniques, de maintenir un bon tonus musculaire et de renforcer l’endurance, pour que le corps soit prêt à relever les défis sur le long terme.
Bien être mental et émotionnel : Un corps en équilibre soutient un esprit fort et apaisé.
Mes interventions
en collectifs, en individuel
Les différentes formes d’interventions :
- Régulières : « mon rendez-vous santé ».
- Ponctuelles sur rendez-vous.
- En présentiel
- En distanciel
Les différents formats :
- En collectifs : ateliers – conférences,
- En individuels : séances de conseil, massages.
Pourquoi est-ce important?
Prendre soin des sportifs naturellement est essentiel pour optimiser leur performance et garantir leur longévité dans le sport.
Un corps bien entretenu, grâce à des conseils en hygiène de vie, sommeil, hydratation… des techniques psycho-émotionnelles pour réguler le système nerveux et augmenter la résistance au stress.
Les techniques traditionnelles chinoises vont contribuer à prévenir les blessures et à favoriser une récupération rapide.
En intégrant des approches holistiques, les sportifs peuvent non seulement améliorer leurs performances, mais aussi développer une relation saine avec leur corps, ce qui leur permet de poursuivre leur passion sur le long terme.