techniques manuelles
« Un corps libre de tensions et de fatigue, permet d’affronter toutes les complexités de la vie » J.Pilate
Le Massage Ayurvédique
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" Gandhi
Le massage ayurvédique, originaire de l’Inde, fait partie de l’Ayurveda et vise à équilibrer les énergies vitales du corps, favoriser la détoxification, renforcer l’harmonie corps-esprit pour améliorer la santé physique et émotionnelle.
Ce massage utilise des mouvements lents et harmonieux avec des huiles végétales chaudes spécifiques, choisies selon le « dosha » dominant de la personne.
Le massage, pourquoi est-ce important?
Le massage est important car il soulage les tensions musculaires, réduit le stress et améliore le bien-être général et contribue à la prévention des déséquilibres physiques et émotionnels.
Le toucher épidermique est une porte d’entrée précieuse vers le bien-être physique et émotionnel. Il apaise le système nerveux, sécrète des endorphines et procure une relaxation profonde.
Les bienfaits
santé
- Enfants : amélioration du sommeil et de la concentration, apaise le système nerveux,
- Parents : libère les tensions physiques et mentales, stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines,
- En Entreprise : offre une détente profonde et durable,
- Soins Palliatifs et Fin de Vie : soulagement de la douleur, apaisement du système nerveux et bien-être émotionnel.
Comment se déroule une séance
La séance d’organise en 3 temps :
- échanges afin de réaliser un bilan sur les besoins,
- réalisation des mouvements fluides et circulaires, pressions douces et profondes avec application d’huiles chaudes spécifiques,
- réalisation de temps de repos et relaxation.
Le programme de soins d’organise autour de séances d’1H.
Le Nursing Touch
Le toucher relationnel bienveillant
Le Nursing Touch, ou « toucher bienveillant », est une pratique thérapeutique manuelle utilisant du talc pour transmettre du réconfort, de la sécurité et favoriser le bien-être physique, émotionnel et psychologique.
Considéré comme soin support dans le cadre des soins palliatifs, il implique un toucher doux et respectueux pour communiquer de l’empathie et du soutien, apaisant ainsi le système nerveux.
A qui s'adresse le Nursing Touch?
Convient à tous, sans contre-indications : personnes âgées, femmes enceintes, enfants, nourrissons, et toute personne cherchant du soutien émotionnel, présentant des troubles du système nerveux autonome (type Alzheimer, parkinson et autres).
Il est particulièrement bénéfique pour les personnes âgées, les aidants, les personnes en soin intensif, service de réanimation, en oncologie, en EHPAD, en soin palliatif et ceux ayant des besoins de réconfort et de soutien émotionnel.
Les bienfaits
santé
- Physique : stimule le système immunitaire,
- Emotionnel : favorise la relaxation profonde, soulage, réconforte, soutien, améliore l’estime de soi, brise le sentiment d’isolement, offre un moment de lâcher-prise et de détente, améliore la qualité relationnelle et la compassion, aide les individus à se sentir compris et soutenus…
- Mental : améliore l’image corporelle, apaise le système nerveux…
Comment se déroule une séance
La séance d’organise en 3 temps :
- échanges afin de réaliser un bilan sur les besoins,
- réalisation des mouvements fluides et circulaires, pressions douces et profondes avec application d’huiles chaudes spécifiques,
- réalisation de temps de repos et relaxation.
Le programme de soins d’organise autour de séances d’1H.
La Réflexologie
« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. » Lao Tseu
La réflexologie plantaire, palmaire et faciale crânienne est une pratique holistique qui repose sur la stimulation de zones réflexes spécifiques situées sur les pieds, les mains et le visage.
Ces zones, directement reliées aux organes, glandes et systèmes du corps, permettent d’agir de manière ciblée pour rétablir l’équilibre et soutenir les mécanismes naturels d’autorégulation.
En plus de soulager les tensions, les douleurs et divers déséquilibres fonctionnels, elle offre une profonde détente physique et mentale.
Accessible à tous, cette méthode douce et personnalisée contribue à harmoniser le corps et l’esprit tout en améliorant le bien-être global.
La réflexologie, pourquoi est-ce important?
En stimulant les zones réflexes situées sur les pieds, les mains ou le visage, elle favorise l’équilibre vital du corps, améliore la circulation sanguine et lymphatique, et renforce les capacités d’autorégulation de l’organisme.
Elle aide également à réduire le stress, qui est souvent à l’origine de nombreux déséquilibres, et soulage divers troubles fonctionnels (digestifs, respiratoires, hormonaux, etc.).
En prenant en compte l’individu dans sa globalité, la réflexologie offre une approche préventive et complémentaire précieuse pour maintenir l’harmonie du corps et de l’esprit.
Les bienfaits
santé
- Enfants : soulage les coliques, les troubles du sommeil ou les poussées dentaires, réduit le stress et l’anxiété, améliore la concentration.
- En entreprise : la réflexologie peut être intégrée dans un programme de qualité de vie au travail car elle réduit le stress et préserve le burn-out. Elle améliore la concentration, soulage les tensions liées aux postures prolongées.
- En soins palliatifs : offre un soutien physique et émotionnel : soulagement des douleurs chroniques et des inconforts physiques, diminution de l’anxiété et apaisement global.
Comment se déroule une séance
La séance dure entre 45 minutes et 1H et s’organise en 4 temps :
- accueil et écoute : court échange afin de faire un bilan et comprendre les besoins (stress, douleurs, fatigue…)
- installation : confortablement installé(e), en position allongée ou semi allongée et seul les pieds, les mains ou le visage/crane sont travaillés.
- stimulation des zones réflexes : la praticienne applique des pressions spécifiques sur les zones reflexes correspondant aux organes et systèmes du corps.
- retour et conseils : moment d’échanges avec des conseils simples qui pourront être proposés pour prolonger les bienfaits.